动脉粥样硬化要少运动?医生:不想斑块脱落,运动要注意这7点
很多人一听医生说“你血管里有斑块了”,就立马联想到“是不是不能剧烈运动了”。怕运动把斑块震下来,脑子里满是“中风”“心梗”的画面,吓得干脆什么都不敢动了。
很多人一听医生说“你血管里有斑块了”,就立马联想到“是不是不能剧烈运动了”。怕运动把斑块震下来,脑子里满是“中风”“心梗”的画面,吓得干脆什么都不敢动了。
人们总以为猝死是遥远的词,像是老年人、病重者才会面对的问题。近年的统计数据却在反复提醒:心脏骤停最常见的群体,正在变年轻,甚至锁定了“20-39岁”这个黄金年龄段。
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1977年8月16日,摇滚乐之王猫王埃尔维斯俯身摔倒在自家豪宅的马桶前,睡衣散乱,呕吐物浸透地毯。时光倒转回两百多年前,在1760年10月25日,77岁的英王乔治二世像往常一样晨起如厕,却在便椅上一坐不起……作为死亡现场的厕所,似乎天然带有一丝荒诞,但它却真实